なんかすげー腰（なのか背筋なのか…腰よりはもうちょっと上のほうなんだな）が痛くて、時々ビキっとくるため縄跳びはお休み。その代わりVAAM飲んで腕立て腹筋背筋を1セットこなした。腕立て20回くらいでプルプルきて、ちょっと悲しくなった。