まぁ当たり前よね。知ってるかね、ニコチンの依存性ってヘロインと同じくらい強いんだぜ…何の対策もなく禁煙を行った場合、1年後の禁煙成功率はおよそ5～10%だ。低いぜ…低すぎるぜ…
ニコレット併用してますが、やっぱり吸収が遅いので思ったほど効果なし。普通のガムよりは多少いいのかもしれんね、って程度。とりあえずガム、飴、フリスク、ブラックチョコレート、コーヒーの摂取。あと手を洗ったり歯を磨いたりして気を紛らわせている。なんとなく喉が渇くようなヒリヒリするような感じがするのと、ご飯を食べた後の眠気が半端ない。どうもタバコによってある程度覚醒が効果が得られていたのに、それが無くなってしまったことで眠くなりやすいみたいだ。とりあえず10日間くらいはしんどいので、なるべく早く寝よう…
smoking
がっち says:
今日目の前でうまそうに吸ってあげようｗ
2007/12/14 金曜日, 11:48:23でも煙草あげないけどーｗ
nobu says:
臭いからあんまり近寄らないでくれる?（笑）
2007/12/14 金曜日, 11:49:47あみ says:
タバコをやめて、７年ちょい。ま、年に１回友達と遊んでて１本もらったりすることもあったけど…その程度。
私は子育てなんかで忙しいのと、子供の前じゃ吸えない。あと、旦那が吸わないってのがあって結構アッサリやめれたけど。
理由もなくやめるのって大変そう。
タバコやめると、人のタバコの臭いや許せないよね（笑）
2007/12/15 土曜日, 11:48:30太らない事を祈る。
nobu says:
＞あみ
理由なく辞めるのは多分無理。特に吸ってる期間が長い人ほどきついから…
>太らない事を祈る。
2007/12/16 日曜日, 0:48:00太るっていうけどどうなのかねぇ…